Для всякой женщины, ведущей активную половую жизнь, крайне важно иметь и вести календарь овуляции. Благодаря такому календарю можно с высокой вероятностью просчитать лучшее время для зачатия ребенка или, наоборот, рассчитать периоды овуляторного цикла, во время которых возможность нежелательной беременности крайне низка. Во время овуляторного цикла различают первую и вторую фазы, разделенные овуляцией, то есть созреванием яйцеклетки. В течение первой фазы цикла в яичниках женщины происходит процесс созревания яйцеклетки. Данный процесс контролируется половыми гормонами женщины. Созревание яйцеклетки происходит в фолликуле. Это довольно непростой процесс, поэтому для его правильного течения и нормализации овуляторного цикла нужно поддерживать свой организм в нормальном состоянии.

Отсутствие месячных, обильное кровотечение, нерегулярный цикл говорят о наличии возможной патологии. Как пример, влиять на течение менструального цикла могут воспалительные заболевания мочеполовой системы. В данном случае вам будет необходима квалифицированное обследование: консультация уролога в Минске или других специализированных медицинских центрах. Базой для разработки календаря зачатия является овуляторный цикл. Этим термином называется регулярно протекающий процесс созревания яйцеклеток в организме женщины, что и позволяет ей выносить здорового ребенка. Более подробную информацию об особенностях овуляторного цикла вам может дать консультация врача.

Календарь зачатия ведется согласно длительности овуляторного цикла. Наступление зрелости яйцеклетки и ее овуляция из фолликула в маточную трубу будет происходить в середине менструального цикла. На данном принципе основывается ведение календаря зачатия. Именно период выхода яйцеклетки обеспечивает возможность зачатия ребенка. Если в ходе даже нескольких дней, которые соответствуют овуляции, не произошло оплодотворение, то продуцирование гормонов, подготавливающих слизистую матки, прекращается и начинается ее отторжение, заканчивающееся кровотечением.

Ведение календаря зачатия

Календарь подбора благоприятных дней для зачатия предполагает контроль продолжительности овуляторного цикла с определением его начала и окончания, а также расчетом срока овуляции. Кроме того, обязательно отмечать в календаре дни, в которые женщина имела половой контакт. Заполнение календаря начинается еще до запланированной беременности. В итоге женщина сможет с легкостью рассчитывать дату овуляции, что позволяет эффективное планирование беременности и времени зачатия. Дополнительно в календаре можно отмечать важные моменты в течении менструального цикла. Возможно, о несвоевременном начале очередного цикла или о появлении выделений.

Подсчет времени овуляции

Наиболее правильным временем для зачатия ребенка является срок овуляции и следующий день. Созревшая яйцеклетка остается жизнеспособной в ходе 24 часов, далее начинается процесс ее разрушения. Наступление периода овуляции можно вычислить по ощущениям. Как правило, в это время отмечается болезненность в области яичника (на стороне созревания яйцеклетки), возможно повышенное либидо.

Также еще одним достоверным признаком может быть определение базальной температуры. Контроль измерения температуры выполняется каждый день до подъема с постели. Результаты записываются в календарь. Срок овуляции характеризуется уменьшением базальной температуры, а следующий за ним – ее повышением. Кроме описанных также применяются методы определения лютеинизирующего гормона при помощи тест-полосок, и ультразвуковая диагностика.